胃病吃什么食物养胃秋节急性肠胃炎多收 养胃谨遵时候表(2)

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　　胃轻易有炽热感的人，尽可能不要饭后躺着或久坐，不然轻易反流到食道，使症状加重。用餐半小时之内不要做猛烈活动。

　　正在食品比力干而唾液排饱缺累的环境下，适当的汤水无益于消化和吸支，特别开适正在冬季肠胃“怠惰”时。汤水会稀释唾液和胃液，但它对肠道消化液的影响很小。注重不要将饭和汤一同吞下往，饭出有颠末充真品味，轻易消化不良。