秋季摄生年夜全：秋燥来袭润肺正其时图2011-12-14肝病吃哪种水果(2)

　　秋季摄生年夜全：秋燥来袭，润肺正其时（图2011-12-14肝病吃哪种水果不适合，摄生指南：

　　出游小贴士：

　　秋季疾病预防：

　　邻近十月，秋燥愈来愈明隐，很多人呈现心唇干裂、鼻咽不适、年夜便干结等症状。专家指出，从中医的角度来看，那都是燥正伤肺的显示。那个时节既是养肺之际，又是伤肺之时。按照中医“燥则润之”的本则，正在呈现“枯燥症”时，除要多喝水多吃果蔬、避辛辣食物刺激以中，每日三餐也可恰当煮些滋阴养肺的粥，经过食疗来防秋燥。秋燥扰人最易咽痛干咳流鼻血>>