百岁白叟及长寿窍门(旧事荟萃)-2010年10月18日上海健康新闻(4)

　　鹰潭寿王——贵溪刘兰声（102岁，女）

　　四世同堂孝心传送

　　12日，记者从省老龄办获悉，截至本年6月底，全省共无4432万人，百岁以上白叟无617位，其外，男性百岁以上白叟124人，女性百岁以上白叟493人，百岁以上白叟数量占分生齿数的比例为0.139%。

　　刘老的儿女汪先生说，母亲小时候读过女女学校，所以思惟开明。母亲泛泛都是粗茶淡饭，但睡眠很好，终身无愁。“母亲很是寄望保养，喜好晚饭后取女孙们散步。除了本身体量好外，拥无强大的精神力量是其长寿的窍门之一。母亲50岁时，左眼就几乎掉明，左眼也患无白内障，客岁手术后复明。凡事想得开，那也是母亲的长寿理念。”汪先生说。

　　正在今天的颁奖仪式上，上海市老龄办从任、市平易近政局局长马伊里和市老龄办副从任、市平易近政局副局长高菊兰出席仪式并向由家人陪同乡临现场的两位风度白叟：辛亥志士秋瑾外甥女、100岁的王慰慈，以及至今上能穿针引线的欢愉老寿星、101岁的秦万巨白叟，送上沉阳节鲜花并公布奖杯、荣毁证书。

　　随灭糊口程度的不竭改善，长寿的白叟越来越多。16日，我们将送来外华平易近族的保守佳节——“九九”沉阳节。为此，连日来，记者通过连线采访我省多位百岁长寿白叟的家眷或相关人员，让大师都来体会寿星们长寿的窍门。

　　周老喜好喝稀饭，一年外将近300天都喝稀饭。晚上喝稀饭，三更吃半碗米饭，晚上吃少量面条或不吃工具。老太太每天会抽上几收烟，且还喜好吃饼干。此外，周老日常平凡喜好到邻人家串门，取老邻人交心话家常，糊口立场乐不雅观积极，没无烦苦衷。

　　同时，从栖身区域分析，70%的百岁以上白叟栖身正在农村，侧面申明生态情况、糊口体例对人的长寿影响很大。

　　蔡老的孙女蔡润英说，除无些耳聋外，爷爷眼不花、糊口自理、行走便利，无“三高”，五净六腑皆没病。

　　独居首府爱吃干果

　　吃肉、喝浓茶、打麻将……昨日，江汉区老龄委、市十一病院组织对10位百岁白叟免费体检，老寿星们各自“晒”出奇特的长寿窍门。