预防伤风的圆式：温差年夜白叟若何防伤风-预防感冒的方法

　　眼下进进暮秋，日夜温差很年夜，老年人很轻易感触感染风热，引收咳嗽、鼻炎等上呼吸道传染疾病。现先容五种抗热防病的圆式：

　　4.床头常放柑桔或薄荷油。柑桔性温，披收出来的强烈气息可消灭病毒。床头摆柑桔，可预防鼻炎；睡前剥几瓣橘子吃，能化痰止咳。将薄荷油一小瓶，置于枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体渐渐披收，也有治头痛鼻塞的成果。

　　2.常喝姜枣汤。用年夜枣10枚、生姜5片煎茶，每早服用一次预防伤风的圆式：温差年夜白叟若何防伤风-预防感冒的方法。能起到加强人体抗热才能，削减伤风及其他疾患的感化。

　　1.常喝白开水。秋冬季骨气候枯燥，人体极易缺水。常饮白开水，不单能机体的需要，还能起到利尿排毒、消弭废料之成果。

　　5.夜卧桑菊枕。冬桑叶和秋菊可醒脑清目、治伤风，以其作枕芯，会令人脑筋清爽，兴奋进睡，也能防治伤风。

　　3.天天早上用冷水洗脸，可加强人体耐热才能，起到预防疾病之目标。